img 041 988 646
img tinkara@zdraviodnosi.si
img Štihova 5, Ljubljana
  • Follow us:
Blog & Vlog
21st Nov

2015

Čustva - se pogovorite ali se skrijete?

Čustva – se pogovorite ali se skrijete?

»Glasnejša od bomb« je eden izmed filmov, ki ste si jih lahko ogledali na letošnjem Liffe-u. Film, ki te ne pusti pri miru še kakšen dan po tem. Film o odnosih v družini in izven nje in o tem, kako je, ko misli, mnenja in čustva ostanejo neizrečena, potlačena in zakopana – včasih za vedno. Film o komunikaciji in o tem, kako je, ko je ni.

Komunikacija je »orodje«, s katerim gradimo odnose in ne obstaja drugega nadomestka zanjo. S komunikacijo se izražamo:

  • povemo, kaj si mislimo o neki stvari,
  • povemo, kaj občutimo ob določenem dejanju osebe, s katero smo v odnosu,
  • povemo, kaj čutimo do osebe, s katero smo v odnosu,
  • vprašamo, kako se drugi počuti,
  • vprašamo, kaj drugi misli,
  • vprašamo ali smo prav razumeli dejanje drugega / čustva drugega.

To in še mnogo več. Pomembno je, da to, kar smo povedali, drugi razume in da mi razumemo, kaj je drugi povedal. Vse lepo in prav do tukaj. Kaj pa če je problem v tem, da dejansko sploh ne pride do komunikacije oziroma pogovora med partnerjema, med mamo in hčerjo/sinom oz. očetom in hčerko/sinom? Kje in kdaj se nam zatakne pri izražanju? Zakaj je lažje se narediti, kot da nečesa nismo slišali in se skriti v svojo luknjo, kjer smo varni (no, vsaj tako mislimo) ali pa zaradi prevelikega pritiska čustev pri sebi, tega ne izraziti? Ker nas je strah. Strah nas je, kaj bomo slišali oziroma strah nas je, kaj bo, če bomo svoja čustva priznali na glas, najprej sebi in potem še drugemu.

To je težko, a potlačena in neizrečena čustva so še težja. Nabirajo se v nas, tako kot neizrečene besede in lahko se zgodi, da določeni osebi ne bomo imeli več priložnosti povedati, kar čutimo. Včasih se izgubljena priložnost nikoli več ne vrne. Je tako kot snežinka, ki jo lahko opazujemo le v letu, a takoj, ko pristane na topli dlani, izgine. Lahko se zgodi, da zaradi čustev, s katerimi se nočemo soočiti in jih potlačimo, naredimo nekaj, s katerim prizadenemo ne le sebe, temveč tudi svojega najdražjega in s tem na primer povzročimo razpad odnosa.

V vsakem primeru ostanejo misli in čustva neizrečena, neizražena in odnosi nejasni. To povzroča zmedo, stres, ni jasnih mej in v takšnih odnosih se ne počutimo dobro. Vsak od nas si želi biti v odnosu, v katerem se bo počutil ljubljenega in spoštovanega, odnos, v katerem bo lahko on zares on. Ne čakati, da bo drugi nekaj naredil – če ste vi tisti, ki vas to moti in si želite drugačnega odnosa, vi naredite prvi korak in se izrazite (svoja čustva, svoje misli). S tem boste pokazali ljubezen in spoštovanje v prvi vrsti do sebe, saj boste upoštevali svoja čustva, upoštevali boste sebe. Nenazadnje dajete dober zgled, kako je prav. Nato pa ne popuščajte, bodite dosledni in vztrajni – tako pri sebi kot v odnosu do drugega. Nihče nas ni tega učil, je pa dobra novica, da se lahko tega naučimo sami 🙂

Share This :

To spletno mesto uporablja piškotke z namenom zagotavljanja boljše uporabniške izkušnje. Z uporabo tega spletnega mesta se strinjate z uporabo piškotkov. Več o tem

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Zapri