img 041 988 646
img tinkara@zdraviodnosi.si
img Štihova 5, Ljubljana
  • Follow us:
Blog & Vlog
3rd Jan

2014

Izpolnjevanje novoletnih zaobljub – ste že začeli?

Obljube, želje in cilji za novo leto so napisani. Zadovoljni ste in se v resnici prav veselite tega leta. Pa vendar obstaja nekaj, nekaj je tam zadaj, ki vam vsake toliko prišepne« »Kaj pa če…«. To je dvom – to je tisti del vas, ki vedno najde razlog, zakaj še ni pravi čas, da storite to in to, in da, saj je še čas, saj se vam res nikamor ne mudi.

Dvom nas ovira na naši poti življenja. Zaradi njega opustimo svoje namene in se dostikrat pustimo prepričati, da saj pa res tega še ne zmoremo, bolje da še malo počakamo. Če dvomimo, v resnici ne verjamemo, da je nekaj možno uresničiti. In opustimo vse skupaj. Kaj se zgodi? Nekaj časa izgleda vse v redu, morda si celo malo oddahnemo, ker nam ni treba nič storiti, potem pa pridejo občutki nelagodja, nezadovoljstva, ujetosti, jeze in sovraštva. Jezni smo in zamerimo vsem okrog nas, v resnici pa smo jezni nase, ker nismo nič naredili od tega, kar smo si obljubili.

Namreč, ko si enkrat obljubite, da boste nekaj naredili (začeli iskati novo službo, se vpisali v tečaj Salse, šli vsaj trikrat na teden v naravo, skrbeli za zdravo prehrano itd.) in potem tega ne naredite, je to tako, kot da nekomu drugemu obljubite nekaj, pa potem te obljube ne izpolnete. V bistvu je še huje, ker gre za obljubo, ki ste si jo dali sami sebi. Vi ste pa v vašem življenju najpomembnejši in bi morali biti vedno na prvem mestu.

Zato poglejte še enkrat vaš seznam novoletnih zaobljub in začnite kar s prvo. Ne iskati izgovorov, zakaj ne še zdaj, ampak boste raje še malo počakali.

 
  • Če je na vašem seznamu obljuba, da boste začeli bolj zdravo jesti, potem lahko že danes za malico namesto rogljička z marmelado pojeste jabolko in pest oreščkov ali pa namesto kosa pice za kosilo, pojeste toplo zelenjavno juho in kos kruha;
  • Če je na vašem seznamu obljuba, da se boste več gibali in hodili v naravo, potem lahko že danes po službi namesto v trgovski center, odidete na bljižnji hrib ali v park ali pa se kar sprehodite do doma, če ste šli zjutraj z avtobusom;
  • Če je na vašem seznamu obljuba, da boste več časa namenili svojim bljižnjim (partnerju, otrokom, staršem…), potem lahko že danes stopite v akcijo in naredite današnji večer drugačen kot ste ga običajno preživljali: ugasnite televizijo in se raje pogovorite o dnevu, ki je za vami, naredite plan za vikend, skupaj skuhajte večerjo…;
  • Če je na vašem seznamu obljuba, da boste več časa namenili hobiju, potem lahko že ta vikend en dan namesto pospravljanju, namenite hobiju – boste pospravljali kakšen drug dan;
  • Če je na vašem seznamu želja po partnerstvu, potem najprej premislite, kakšno partnerstvo si želite in kakšnega partnerja, nato pa poglejte, ali imate te lastnosti že sami – kajti to, kar imamo in takšni kot smo, to privlačimo in obratno;
  • Če je na vašem seznamu želja po novi službi, kjer boste lahko bolj ustvarjalni in zadovoljni, potem si lahko že ta vikend vzamete čas in razmislite, kaj vse vas veseli, kaj so vaše sposobnosti in talenti, nato pa vse to preglejte in razmišljajte, kje in na kakšen način bi lahko to delali.

Začnite z majhnimi spremembami, z majhnimi koraki, da se boste lažje navadili in sprejeli »novo« v svoje življenje. Ni važno, kako veliki so koraki, pomembno je, da korakate, saj z vsakim korakom nekaj spremenite in z vsakim korakom ste bližje cilju.

Ko enkrat sprejmemo odločitev, ko v sebi čutimo to odločitev kot pravo, potem se pojavi tudi moč, da to izpeljemo. Saj poznate pregovor: »Kjer je volja, je tudi moč«? Zavedajte se, da imate to moč v sebi, da spremenite, kar ste si obljubili. Le pogumno!

Share This :

To spletno mesto uporablja piškotke z namenom zagotavljanja boljše uporabniške izkušnje. Z uporabo tega spletnega mesta se strinjate z uporabo piškotkov. Več o tem

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Zapri