Živeti svoje življenje ne le razmišljati o tem, kakšno življenje si želite.

Za SPREMEMBO je potrebna AKCIJA – znanje, ki ga imamo o osebnostni rasti, je potrebno prenesti v svoje vsakdanje življenje, kajti le tako se lahko spremenimo mi in spremenilo se bo tudi naše življenje.

• Se počutite, kot da se je vaše življenje ustavilo in da se nikamor ne premaknete?
• Se počutite izgubljene, ne veste, kaj je dobro za vas?
• Imate težave s sprejemanjem odločitev?
• Ste v službi, ki vas že dolgo časa ne veseli več. Veste, da tako ne gre več naprej, a ne veste, kaj narediti?
• Ste vedno bolj izčrpani, nezadovoljni, brez energije in navdušenja? Bolezen je že kar stalnica v vašem življenju.
• Ne znate reči NE, zato ste vedno na voljo in vedno pripravljeni pomagati, a kaj, ko za vas vedno zmanjka tako časa kot energije.
• Imate veliko prijateljev in znancev, a se v sebi počutite tako osamljene?
• Imate občutek, da niste dovolj dobri, da niste sposobni in da vas ljudje neprestano ocenjujejo?
• Ste samski in si želite kakovostno partnerstvo?
• Ste že v partnerstvu in si želite izboljšati vajin odnos?
• Ostali ste brez službe in ne veste kako naprej?

Ko imamo stik s seboj, vemo, kaj je dobro za nas in kaj nam škodi, vemo, kako se odločiti zase v določenih situacijah, vemo, katero službo izbrati, kateri partner je za nas pravi in znamo postavljati zdrave meje – tako sebi kot drugim.

Preden začnete s spreminjanjem, si odgovorite na spodnja tri vprašanja:

• Ali ste se za spremembo pripravljeni resnično potruditi?

Spreminjanje sebe ni lahko. Ko pričnemo odkrivati in ozaveščati stare vzorce in prepričanja, jih je potrebno tudi spremeniti – to pomeni, da moramo spremeniti misli, spremeniti načine delovanja. Dan za dnem. In to je naporno.

• Ali ste pripravljeni na to, da spreminjanje sebe ni lahka pot?

Ko se začnemo spreminjati, se naša okolica odzove. Kar naenkrat pričnemo delati stvari, ki jih nikoli nismo (a smo si jih vedno želeli!), nismo več vedno in za vsakega na voljo… in to marsikomu od naših bližnjih ni všeč. Pripravljeni moramo biti, da se bomo morali spopasti s temi negativnimi odzivi okolice, kar pa ni lahko.

• Ali ste pripravljeni določen čas nameniti spreminjanju sebe?

Za spreminjanje sebe je potreben čas – to je proces, ki traja v resnici vse življenje, a rezultate spreminjanja sebe imamo že kmalu, ko pričnemo s spreminjanjem. Zavedati pa se moramo, da za spreminjanje sebe potrebujemo vsak dan nekaj časa nameniti prav temu. Tako kot, če se želimo naučiti plesati, hodimo na tečaj in vadimo plesne korake, tako se učimo novih pogledov na sebe, na življenje in novega delovanja. Za vse to potrebujemo čas.

Če ste na vsa tri vprašanja odgovorili z DA, potem ste pripravljeni na spreminjanje sebe!

Odnos s seboj

Spremenimo lahko samo sami sebe. In s tem se spremeni naše življenje. To je edina pot, ki vodi k odnosu s seboj. 

• Ko si damo to, kar potrebujemo (več časa za neko odločitev, več počitka, ko smo utrujeni, manj nezdrave hrane, ker se po njej ne počutimo dobro…);
• Ko upoštevamo svoja čustva in jih ne tlačimo samo zato, ker zdaj ni pravi čas za žalost, ker se ne spodobi biti jezen, kaj šele prestrašen in podobno;
• Ko se spodbujamo, opogumljamo in bodrimo, ko nam je težko narediti nov korak, takrat

….si pokažemo, da se imamo radi in da se sprejemamo takšnega kot smo. Na ta način gradimo odnos s seboj.

Odnosi so ključni za naše življenje, saj je od njih odvisno, kako se bomo počutili, kako bomo delovali in kako bomo ustvarjali. Najpomembnejši pa je odnos do sebe.